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不用太白粉也能讓肉質滑嫩！用這「3種水果」醃肉，低脂更美味

技巧一、使用鳳梨、奇異果等水果醃肉. 廣告. 鳳梨或木瓜、奇異果富含酵素，可以分解蛋白質，讓肉質更軟嫩，可以先把水果加點水打成果汁，然後將肉片 ...

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