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鳳梨功效抗發炎、抗氧化，鳳梨5禁忌，挑選保存一次看- 康健雜誌

助消化：鳳梨酵素可分解蛋白質，幫助消化肉類；大量的膳食纖維也能促進排便。 有利健身減重：運動後吃鳳梨可幫助肌肉修復，縮短痠痛時間，鳳梨酵素可能也 ...

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