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營養師的精力湯之路－陳月卿老師的青花椰苗精力湯食譜 - 一寸鮮

十字花科帶的營養又是植物中之最，所以多食用蔬菜，尤其是十字花科蔬菜，對健康 ... 將三日苗（超級青花椰苗）、紅蘿蔔、鳳梨、蘋果洗淨備用(10分鐘)

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