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鳳梨蘋果牛奶_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

【艾莉絲的健康瘦身廚房】菠蘿蘋果蜜（鳳梨蘋果牛奶） 食材鳳梨5 ～ 6 片（約146 克） 蘋果1／4 個脫脂牛奶250 c.c. 水100 c.

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