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苦瓜4大好處降血糖、降血脂、降火氣，更有助預防癌症

湯鍋內注入半鍋水，放入蔭鳳梨（連湯汁一起倒入）、丁香魚、嫩薑片、蒜粒、洋蔥絲、鳳梨和苦瓜，燉半個小時。 苦瓜煮軟後，放入雞腿塊；雞腿煮熟後，依 ...

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