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解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

江仕峯營養師表示，鳳梨屬熱帶地區水果，台語稱之為「旺來」或「王梨」，營養素種類多且豐富，包括膳食纖維、有機酸、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素、鉀 ...

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