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育兒生活 2月號／2013 第273期: 隔代教養只有壞沒有好？

... 吃太多,如此就可以確保熱量不會過量攝取。而在選擇食物上,應把握「四少一多」飲食原則,避免含油、勾芡的湯汁、油炸食物,少喝含糖果汁或酒,多吃兩口盤飾蔬菜及餐後水果 ...

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