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鳳梨好處、營養有哪些？鳳梨功效與禁忌，這三種人要小心！

鳳梨 含有膳食纖維、維生素C、鉀離子及有機酸等營養成分， ... 的鳳梨為110公克（約1/10片），是去皮切塊後食用重量，控制好食用份量有助於血糖控制。

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