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清蒸鱸魚 - 食.療.家.

養生食材： 1. 鱸魚(striped bass)：雖然鱸魚是淡水魚類，但是含有omega-3 必需脂肪酸, EPA 及DHA(100g 鱸魚含有700-1000 mg, omega-3 必需脂肪酸)。

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