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4種大型魚少吃為妙！怎樣吃魚最健康？

n-3-PUFA(omega-3)是細胞膜關鍵化合物，DHA會影響神經發育尤其是2歲以前 ... 如：鱸魚、海鱸；高脂肪魚（脂肪>6～25％），如：鯡魚、沙丁、鯖魚、鮪 ...

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