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鱸魚湯減肥
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「嫩煮鱸魚湯10 分鐘就能上桌!」只要多學這一招 - 夢幻廚房 ...
1、 將鱸魚清洗後擦乾,打斜片(大片),入平底鍋乾煎。 · 2、 高湯放入綁好的薑片、香茅草,煮到滾沸。 · 3、 快炒至魚肉兩面變白,約5分熟左右,再將魚移出,放入大碗中。
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