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鱸魚湯減肥
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防疫食譜|長期海鮮素減新冠重症風險59%!地中海海鮮湯增 ...
1. 將大量橄欖油倒入鍋中,放入洋蔥及番茄、蒜頭爆香;接著加入西洋芹、紅蘿蔔炒軟炒香。另可事先準備一湯鍋,將魚骨、蝦頭、蝦殼加水熬成海鮮高湯備用。
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