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鱷魚式手沒力
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學貓拱背伸懶腰~貓式瑜珈不只伸展頸背,養出纖瘦體態so easy
別覺得自己很傻~其實「貓式伸展」在瑜珈動作中,可是能有效舒緩肩頸和背部肌肉的,而且日. ... 這三招貓式伸展大家有沒有筆記下來呢?
確定!
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「鱷魚式手沒力」
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