Ptt 大爆卦 | 鱷魚式手沒力 - 前往 https://katieho.pixnet.net/blog/post/48688482-katie%E8%B2%A0%E8%B2%AC%E4%BB%BB%E7%91%9C%E4%BC%BD%E5%B0%8F%E6%8F%90%E7%A4%BA

你即將離開本站

並前往https://katieho.pixnet.net/blog/post/48688482-katie%E8%B2%A0%E8%B2%AC%E4%BB%BB%E7%91%9C%E4%BC%BD%E5%B0%8F%E6%8F%90%E7%A4%BA

Katie負責任瑜伽小提示(一)讓我們的瑜伽練習更有效率

Bakasana 的上半身如同鱷魚式Chaturanga 和平板式的結合，搭配著下半身深蹲，做幾次的拜日式A ... 骨盆歪向一側沒有在正位上 ... 手沒有在肩膀的正下方(肩部容易受傷).

確定！回上一頁

查詢「鱷魚式手沒力」的人也找了：