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電子書〉能量瑜伽19：鱷魚式(英文版) - udn 讀書吧

…… 而現代人所說的瑜伽，主要包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等一系列修養身心的方法，以達到身心的合一。 調息調心並非人人都能得窺門道，而調身的體位法則 ...

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