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YOGA_鱷魚式(Crocodile Pose; Makarasana) - 藝窩瘋- 痞客邦

YOGA_鱷魚式(Crocodile Pose; Makarasana) · 1.減輕壓力與降低疲勞。 · 2.強健肺膈膜。 · 3.加強膈膜呼吸功能。 · 4.按摩胸腔及腹部器官：包括心臟、肺、胃、 ...

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