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鱈魚100g蛋白質
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六款減肥魚肉 - Zi 字媒體
100g鱈魚 含有88大卡熱量,20g蛋白質,脂肪含量少於0.5%,絕對是減肥的給力食物。鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素。
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