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銀髮族高血壓食譜 - 新北市衛生局

92 早餐:毛豆糙米鯛魚粥. 午餐:發芽米飯·豆腐鑲肉·彩椒雞丁·燴鮮菇·絲瓜湯. 甜點:薏仁牛奶. 晚餐:蘑菇飯·烤味噌旗魚片,和風馬鈴薯肉·開陽白菜·番茄蔬菜湯·香蕉.

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