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海鮮熱量＆營養排行榜 - iFit 愛瘦身

堪稱「蛋白質之王」的鮪魚，含豐富EPA、DHA、鐵質等多種營養素，加上單位 ... 鯛魚除了是低脂高蛋白食材，也富含菸鹼酸等營養，對於促進血液循環、 ...

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