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地中海飲食法為全世界第二名的健康飲食，跟著營養師這樣做!

鯛魚 含有豐富的蛋白質、鉀、鈣，能提供人體生長所需的必需胺基酸，是一種很適合做為地中海飲食的魚種。 ◇材料. 吉品養生-鮮鯛魚片300g. 橄欖油適量. 白胡椒粉些許.

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