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英國BBC列世界20大最有營養食物肥豬肉上榜?

每100克含79卡路里，是一種大西洋的深海魚種，其蛋白質含量高，飽和脂肪 ... 每100克含100卡路里，一個常見的海水魚類，當中以紅鯛魚最出名，營養豐富 ...

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