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為什麼吃「油魚」會拉肚子？營養師揭原因出在這！

在相同重量下，油魚的脂肪量是扁鱈的1.3 倍、鯛魚的6 倍，脂肪含量偏高且 ... 不過吳宜庭也特別提醒，盡量避免吃魚皮和內臟的地方，因為這兩處可能會 ...

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