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鯖魚低卡早餐by Serene - 愛料理

步驟 · 前一天，將鯖魚用小許鹽及胡椒粉醃好 · 第二天，用一茶匙油將鯖魚煎至其中一面的邊轉白色，便可反轉煎另一面。 · 西蘭花、甘筍一起用熱水煮5分鐘， ...

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