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不只鯖魚、鮭魚！營養師揭15種魚DHA、EPA也很高怎麼吃最 ...

常聽人說吃魚會變聰明，這是為什麼？營養師高敏敏解釋，主要是因為魚肉的脂肪含有很棒的Omega -3不飽和脂肪酸－DHA和EPA。不過，什麼魚的DHA和EPA最多 ...

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