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Omega-3幫妳甩掉經痛！香煎鮭魚山藥健脾胃、消水腫

含有豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸的魚類，包括：鮪魚、鮭魚、秋刀魚、鯖魚等深海魚類，但是，為什麼女性青睞鮭魚呢？營養師李婉萍表示，鮭魚有哪一些 ...

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