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1種魚Omega3比三文魚高營養師教吃11種食物補腦增免疫力

6種魚類Omega-3含量（以每100克魚計算） · 黃花魚：2100毫克 · 鯖魚：2016毫克 · 三文魚：1926毫克 · 沙甸魚：1396毫克 · 紅衫魚：820毫克 · 䱽魚：820毫克.

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