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[海鮮小舖] 關於鯖魚的營養價值@ 海鮮小舖 - 隨意窩

含有豐富的鐵質、鈣質、蛋白質、磷、鈉、鉀、菸鹼酸及維他命 B 、 D 群，以及不飽和脂肪酸 EPA 和 DHA ，根據研究指出，在其他水產中鯖魚的 DHA 含量非常高。鯖魚之魚脂 ...

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