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海鮮熱量＆營養排行榜 - iFit 愛瘦身

以下依每100g 食材中的「蛋白質含量」來排序，括號中為每100g 食材之熱量。 ... 鮭魚和土魠魚、鯖魚、秋刀魚一樣，皆含有豐富的omega-3 脂肪酸，有益 ...

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