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【專文】吃對魚有助健康 - 民報

魚類不僅是蛋白質和有益健康的長鏈ω-3脂肪酸的重要來源（每天EPA＋DHA攝取量至少250-500mg，鯡魚、鯖魚、養殖及野生鮭魚含量高），而且還提供確保健康 ...

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