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【食用安全】兒童多吃魚有助腦部發展一文看清16種常吃魚類 ...

深海魚富含奧米加3（Omega 3）脂肪酸（DHA和EPA），對孕婦及發育中的兒童特別 ... 達24.3；每100g石斑魚，蛋白質為20.2；每100g鯖魚，蛋白質為14.4。

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