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專家揭DHA最高的魚！網吃驚：沒想到便宜又營養這4種魚 ...

... 當中含有DHA和EPA，眾多魚類中，鯖魚DHA及EPA都最高，但有4種魚對於小孩及孕婦不宜吃太多，提醒無論是深海魚或淡水魚「輪流均衡的適量攝取」。

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