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不只鯖魚、鮭魚！營養師揭15種魚DHA、EPA也很高怎麼吃最 ...

所以，不只小孩需要吃魚，若覺得腦力不好使，與其想著買魚油來吃，不如多攝取真正的魚。 她分享常見魚類的每100克DHA和EPA含量，以鯖魚最多，DHA的含量 ...

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