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魚類攝食指南｜全民愛健康營養素篇14 | 健談havemary.com

3. 孕婦及育齡婦女：建議每週至少均衡攝取7至9份（245至315克）的中小型魚類。 然而，若是鯊魚、旗魚、鮪魚、油魚等魚類攝取則有限制，6歲以下幼童每 ...

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