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4種大型魚少吃為妙！怎樣吃魚最健康？

孕婦食用大型魚類要特別注意量的控制。 ... 但應避免鯊魚、旗魚、鮪魚及油魚等。如要攝取，孕婦及育齡婦女每週不宜超過1～2份（35克～70克）；6歲以下 ...

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