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高麗菜能生食？ 醫揭高營養吃法、這「兩部位」別丟 - TVBS新聞

高麗菜長時間燉煮、浸煮、做成湯品或濃湯時，建議連湯汁一起享用，可避免 ... 解開超級食物關鍵密碼、擺脫烹調雷區的288道食譜，發揮營養最大值》石原 ...

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