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助於安定精神、穩定肌肉收縮的「香菇」 - 食力

乾香菇與鮮香菇營養組成含量不同，如維他命D含量：672 IU／100g（乾香菇），84 IU／100g（鮮香菇）。（圖片來源：李婉萍的營養天地提供）.

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