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【愛買小撇步】不可不知的4個超實用菇類烹調小撇步--香菇

香菇，是低熱量、高蛋白、高纖維營養的食物，香菇營養中所含醣類比米或薯類等還要低，且不同於澱粉類易被消化吸收，另外香菇營養有助於消化以及提升免疫力。素食料理中也常 ...

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