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一文解釋- 吃淮山的5大好處，便秘人群不要吃太多！ - 生活百寶箱

補充能量淮山中含有豐富的澱粉，而澱粉在人體內會水解為葡萄糖，為機體提供工作、生活所需的能量，因此每天吃淮山有補充能量 ... 淮山禁忌與什麼同食.

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