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常吃的“牛奶燕窝”不能一起炖？该怎么做呢？标准做法这里告诉你

一般来说，加红枣，枸杞，莲子类的辅料，是不会影响燕窝的营养的，但是秋季节转换，皮肤很容易干燥。这时候吃点牛奶燕窝，以内养外，牛奶、含有丰富的钙质.

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