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鮮奶含糖量
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五、糖尿病飲食原則有哪些?可以喝牛奶嗎?| 常見問答| 營養室
2.固定醣類份量:總醣量影響血糖波動,醣類食物有全穀雜糧類(如:米飯、麵食、南瓜、地瓜、馬鈴薯、山藥、蓮藕、紅豆、綠豆等)、 水果類、奶類。 3.避免食用甜食、含糖 ...
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