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牛奶中含乳糖，高血糖能喝嗎？ - 每日頭條

純牛奶中並沒有精製糖的添加，所以完全是可以喝的。 ... 沒那麼誇張，但風味酸奶的含糖量的確不可小覷，高血糖或糖尿病患者一定要認準無糖酸奶購買， ...

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