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常見病飲食宜忌表 - 第 11 頁 - Google 圖書結果

烹飪時可以利用蔥、薑等食材提味,藉以刺激食慾。 ... 1 主食可以全穀類取代精緻白米,蛋白質從深海魚、瘦肉中攝取,奶製品以脫脂為首選,新鮮蔬菜和水果可多攝取。

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