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日本人爱吃米饭，为何不长胖？看看他们的一日三餐 - 自由新闻

1、日本人的早餐有米饭、海鱼、味增汤等，虽然种类很多，但每一种的分量 ... 3、日本人偏爱吃海鱼、比如秋刀鱼、鲑鱼、鳗鱼等，鱼肉脂肪含量低，热量 ...

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