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60周孕期營養與保健百科 - 第 65 頁 - Google 圖書結果

钙作用:胎儿的骨骼、牙齿生长均有赖于钙质的提供,同时孕妈妈如果缺钙就容易出现腰酸 ... 富含钙质的食物有:小鱼干、鲑鱼、沙丁鱼、核桃、杏仁、深色叶菜类、黄豆制品。

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