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田安石的碳水循環飲食法: 寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你

而我深深相信,減醣甚至生酮飲食可以成功逆轉胰島素抗性,對穩定血糖十分有效。 ... 更附上美味食譜,例如檸檬柳橙鮭魚菲力、鷹嘴豆沙奶等,健康又國際化。

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