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歐陽娜娜製「花椰菜飯」能減肥？營養熱量分析給你聽 - 元氣網

首先，要看一碗花椰菜米飯是一餐的全部食物，還是僅僅作為主食。 如果僅僅吃花椰菜、米飯、雞蛋這三樣做成的炒飯，統共吃一碗，那麼營養素含量是不夠的。

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