... 熱量 75 大卡項目食物名稱可食部份生重(g)可食部份熟重(g)水產虱目魚、烏魚、肉鯽、鹹馧魚、鮭魚 ... 肚◎◎豬小腸◎◎豬腦 50 55 60 55 蛋◎◎雞蛋表 8-18 肉、魚、蛋類代換 ...
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