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吃鮭魚補充優蛋白同時兼顧大腦！營養師：2種成分能讓大腦 ...

更包括深海魚獨有的Omega-3不飽和脂肪酸，好吃又營養，深受大家喜愛。 ◎鮭魚的Omega-3在魚類中含量 ... 以挪威鮭魚為例，每100g魚肉約含18.4g蛋白質、19.8g胺基酸，.

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