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六大類食物 - 國泰綜合醫院

高脂豆魚蛋肉類. 每份含醣類7克，蛋白質10克，熱量120大卡. 食物名稱. 可食部份生重可食部份熟重. 秋刀魚、鱈魚、鮭魚. 豬後腿肉、牛條肉. 臘肉. 豬肉酥(+5公克醣類).

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