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鯖魚的熱量、醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

鮭魚 ： 0.1 g. 鮪魚：0.2 g. 鯛魚：0.1 g. 鱈魚：0.1 g. 秋刀魚：0.1 g. 虱目魚：0.1 g. 白帶魚：0.1 g. 鯖魚的熱量雖然是比較高一點，但豐富的蛋白質跟低醣類成為生酮 ...

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